Kiến thức dinh dưỡng

Vì sao có tình trạng dị ứng hải sản?

Có bao giờ bạn bị ngứa hết cả người mỗi lần ăn hải sản không? Biểu hiện của dị ứng hải sản rất đa dạng và thường xảy ra rất nhanh, thường chỉ sau khi ăn vài giờ, có người chỉ chục phút. Trường hợp dị ứng nhẹ thì nổi mề đay, ngứa, nôn nao...

Tiêu chí chọn sữa bột cho bé

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa, cho từng lứa tuổi khác nhau nên người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn. Tuy nhiên, với trẻ em, đối tượng đặc biệt đang trong giai đoạn phát triển thì cần tuân thủ một số tiêu chí cụ thể. Vậy có những tiêu chí chọn...

Gợi ý chế độ ăn cho dân văn phòng

Dân công sở thường ngồi trên ghế và làm việc trước máy tính tầm 8 tiếng/ngày trở lên, chính vì vậy họ sẽ ăn uống thất thường và dễ gặp các tình trạng về sức khỏe nếu chuyện này kéo dài. Dưới đây, chúng mình sẽ gửi lời khuyên đến quý độc giả các gợi...

Chế độ dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mắc bệnh. Vậy nên để cải thiện tình hình sức khỏe thì cần có chế độ dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể phù hợp. Suy nhược cơ thể là gì? Suy nhược cơ thể hay còn gọi tắt...

Các món ăn vặt hot nhất hiện nay

Trong xã hội hiện đại với nền công nghiệp ngày càng phát triển, con người thường bận rộn với nhiều công việc nên hiện tượng ăn vặt với đồ ăn nhẹ tiện lợi là sinh hoạt khá phổ biến. Dưới đây chúng mình sẽ điểm danh các món ăn vặt hot nhất hiện nay. Vai...

Thực phẩm dành cho người hay bị rụng tóc

Tóc phát triển khoảng 1,25cm/tháng và 15cm/năm. Tóc dài nhanh và mọc nhiều thế nào phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, sức khỏe và chế độ ăn uống. Trên thực tế, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến rụng tóc. Nếu như bạn đang gặp tình trạng này...

Chế độ Eat-Clean nên ăn gì?

Ở bài viết trước, chúng ta đã cùng nhau giải đáp về vấn đề Eat-Clean là gì, còn trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cầu hỏi “Chế độ Eat-Clean nên ăn gì?“. Hy vọng bài viết này sẽ bổ sung cho bạn các kiến thức bổ ích. Những lợi ích...

Chế độ ăn Eat-Clean là gì?

Dạo gần đây, có nhiều người theo chế độ ăn chay, ăn thuần thực vật hay ăn người tập gym, họ bổ sung dinh dưỡng theo chế độ Eat-Clean. Thuật ngữ Eat clean đang dần trở nên phổ biến trong cộng đồng, đặc biết đối với những ai quan tâm đến vấn đề sức khoẻ;...

Trẻ em khi nào có thể ăn được sữa chua?

Sữa chua luôn là món ăn ngon bổ dưỡng tốt cho đường tiêu hoá, cung cấp đầy đủ canxi cho sự phát triển của xương khớp không chỉ ở người lớn mà còn ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi nào trẻ có thể ăn được sữa chua là một vấn đề không phải bà mẹ...