Nếu mẹ đang tìm kiếm những công thức chế biến món ăn cho bé từ sữa bột, đừng bỏ qua nội dung của bài viết này. Các công thức được tổng hợp trong đây sẽ giúp mẹ xây dựng một thực đơn ăn uống đa dạng, dinh dưỡng và đặc biệt là có hương vị thơm ngon, dễ ăn cho bé yêu của mình.
Bật mí cho mẹ những món ăn cho bé từ sữa bột
Nội dung
Lý do mẹ nên bổ sung sữa công thức cho bé
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đều khuyến nghị việc duy trì việc cho bé ăn uống hoàn toàn từ sữa mẹ trong khoảng 4-6 tháng đầu đời và sau đó kết hợp ăn dặm với việc cho bé tiếp tục bú sữa mẹ trong 6 tháng tiếp theo. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khiến cho các bà mẹ phải cân nhắc lựa chọn thêm sữa công thức kết hợp với sữa mẹ cho bé, cụ thể là:
Nếu bé gặp vấn đề về sức khỏe như sinh non hoặc mắc các bệnh lý ảnh hưởng đến việc chậm tăng cân hoặc hụt cân, sữa mẹ có thể không đáp ứng đủ cho sự phát triển của trẻ. Trong trường hợp này, việc lựa chọn bổ sung thêm sữa công thức có thể giúp bé phát triển tốt hơn.
Nếu lượng sữa của mẹ ít, không đủ để đáp ứng nhu cầu bú của bé, mẹ cần phải bổ sung thêm sữa công thức để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh.
Duy trì việc cho bé ăn uống hoàn toàn từ sữa mẹ trong khoảng 4-6 tháng đầu đời và sau đó kết hợp ăn dặm
Khi mẹ quay lại làm việc, việc cho bé bú trực tiếp hoặc thực hiện quá trình hút và bảo quản sữa tại nơi làm việc có thể trở nên khó khăn. Trong tình huống này, khi lượng sữa mẹ trữ đông không đủ, mẹ sẽ cần phải bổ sung thêm sữa bột cho bé.
Sự hỗ trợ từ phía người chồng: Đôi khi, cha của bé muốn tham gia chia sẻ trách nhiệm chăm sóc và giúp bé bú. Cha có thể cho bé bú sữa mẹ bằng bình, bổ sung thêm sữa công thức nếu như lượng sữa mẹ không đủ hoặc khi mẹ đi vắng.
Mẹ sinh đôi hoặc sinh ba: Thách thức của việc cho bé bú mẹ trở nên khó khăn khi mẹ mang thai đôi hoặc ba, vì lượng sữa mẹ có thể không đủ cho tất cả các bé. Do đó, việc bổ sung thêm sữa công thức sẽ là lựa chọn tốt nhất trong tình huống này.
Gợi ý các món ăn cho bé từ sữa bột
Súp bí đỏ
Bí đỏ được biết là loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A cao, không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch mà còn bảo vệ sức khỏe mắt. Ngoài ra, bí đỏ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các tế bào gây hại. Bí đỏ cung cấp kali, có lợi cho tim mạch và sức khỏe tổng thể, cùng với chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa.
Nguyên liệu:
- Bí đỏ.
- Sữa công thức.
- Bột gạo/Bột ăn dặm.
Cách làm:
Cắt vỏ bí đỏ, rửa sạch và đặt vào nồi cơm điện để hấp chín.
Khi bí đỏ đã nhuyễn, thêm vào tô nước lạnh bột gạo và sữa công thức, sau đó khuấy đều.
Bắc hỗn hợp lên bếp và đun sôi với lửa nhỏ cho đến khi bột chín.
Thêm một ít dầu ăn dặm và có thể thưởng thức.
Bí đỏ được biết là loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A cao
Bánh flan
Sự kết hợp tinh tế giữa hương vị béo thơm của trứng và hương vị ngọt ngào của sữa trong bánh flan đảm bảo tạo nên một trải nghiệm thú vị cho bé. Thêm vào đó, trứng, nguyên liệu chính tạo nên món ăn này, còn mang lại lợi ích cho đôi mắt nhờ chứa thành phần Lutein.
Nguyên liệu:
- Trứng gà.
- Sữa công thức.
Cách làm:
Tách lòng đỏ trứng gà và đánh tan.
Đun sôi sữa công thức ở lửa nhỏ. Khi sữa sôi lăn tăn, đổ từ từ vào tô trứng và khuấy đều.
Lọc hỗn hợp trứng sữa qua rây và đổ vào các hũ thủy tinh nhỏ.
Đun hấp các hũ flan trong khoảng 20 phút.
Sự kết hợp tinh tế giữa hương vị béo thơm của trứng và hương vị ngọt ngào của sữa
Trứng hấp
Một trong những món ăn dặm từ sữa công thức mà mẹ không nên bỏ qua là trứng hấp sữa. Không chỉ giúp nhanh chóng nạp lại năng lượng, món ăn này còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như chất đạm, chất béo, photpho, sắt… để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh và giảm nguy cơ ốm đau cho bé.
Nguyên liệu:
- Trứng gà.
- Đường trắng.
- Sữa công thức.
Cách làm:
Đánh tan hỗn hợp trứng gà và đường, sau đó lọc hỗn hợp qua rây.
Thêm một lượng sữa công thức phù hợp vào hỗn hợp trứng và hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.
Sinh tố xoài
Một gợi ý tiếp theo cho mẹ là kết hợp xoài với sữa công thức. Với hương vị ngọt thơm của xoài, đây cũng là một món ăn hấp dẫn, giúp kích thích vị giác của bé và tạo nên trải nghiệm ẩm thực ngon miệng.
Nguyên liệu:
- Xoài chín.
- Sữa công thức.
Cách làm:
Làm sạch xoài, gọt vỏ, xay nhuyễn và lọc loại bỏ xơ.
Đặt xoài xay vào tô và trộn thêm một ít bột sữa công thức.
Đây là một món ăn hấp dẫn, giúp kích thích vị giác của bé và tạo nên trải nghiệm ẩm thực ngon miệng
Bơ nghiền
Một trong những món không thể bỏ qua khi lựa chọn các món ăn cho bé từ sữa bột là bơ nghiền. Bơ không chỉ dễ ăn và có hương vị béo thơm, mà còn chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, vitamin C, vitamin E, Lutein… giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả thể chất, trí não và thị giác.
Nguyên liệu:
- Bơ chín.
- Sữa công thức.
Cách làm:
Xay nhuyễn thịt bơ. Sau đó, trộn bơ với sữa công thức đã pha đến khi hình thành một hỗn hợp sền sệt vừa ăn.
Bơ không chỉ dễ ăn và có hương vị béo thơm, mà còn chứa nhiều dưỡng chất
Các lưu ý khi chế biến món ăn dặm từ sữa bột công thức
Thời điểm thích hợp bắt đầu cho bé ăn hỗn hợp bột ăn dặm và sữa công thức là khi bé đạt đến độ tuổi 6 tháng trở lên. Tại thời điểm này, cơ thể bé đã phát triển đến mức độ có thể hấp thụ và chuyển hóa chất tốt.
Sau khi pha bột ăn dặm theo hướng dẫn, hãy thêm sữa công thức dạng bột, tránh pha sẵn sữa với nước trước rồi mới thêm vào bột. Để tránh táo bón, có thể cho bé uống thêm nước.
Chờ bột ăn dặm nguội trước khi thêm sữa công thức để đảm bảo giữ nguyên chất dinh dưỡng của sữa. Tránh thêm mắm và muối vào hỗn hợp, do thận của bé còn yếu.
Chọn sữa công thức có thành phần lành tính, phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của bé. Hãy trộn bột ăn dặm và sữa công thức trước 7 giờ tối để hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất và giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.
Trộn sữa công thức với bột ăn dặm chỉ nên áp dụng đối với trường hợp bé còi cọc hoặc suy dinh dưỡng.
Chỉ nên sử dụng bột ăn dặm pha với sữa công thức vài lần trong tuần để tránh làm cho bé bị ngán.
Trộn sữa công thức với bột ăn dặm chỉ nên áp dụng đối với trường hợp bé còi cọc hoặc suy dinh dưỡng
Trên đây là thông tin về các món ăn cho bé từ sữa bột mà mẹ có thể tham khảo. Nghiên cứu cẩn thận trước khi áp dụng cho bé yêu nhà mình bố mẹ nhé!
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Cụm công nghiệp Ba Hàng, Phường Nam Đồng, TP. Hai Dương, Tỉnh Hải Dương
- Hotline: 1900633478 – 0982817097
- Gmail: [email protected]
- Website: gafomilk.com
