Rau má là một loại thực vật quen thuộc với nhiều người, bởi chúng không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng. Bạn đã từng nghĩ đến việc sử dụng bột rau má nguyên chất để tận dụng tác dụng của loại cây này chưa? Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về bột rau má nguyên chất, một giải pháp tự nhiên để giúp cơ thể bạn luôn cảm thấy mát lành và khỏe mạnh.
Bột rau má nguyên chất – Giải pháp giúp cơ thể mát lành
Nội dung
Những lợi ích của rau má
Rau má là một loại rau tốt đối với sức khỏe và thường được sử dụng dưới nhiều hình thức chế biến, bao gồm ăn sống, luộc, xào, nấu canh, hoặc làm nước ép.
Trong lĩnh vực Y Học Cổ Truyền, rau má được coi là một loại thảo dược với nhiều tác dụng hữu ích và thường được dùng như một phương pháp điều trị cho các trường hợp nhiễm trùng gây ra bởi vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng như:
- Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
- Bệnh zona
- Bệnh phong, tả, lỵ
- Bệnh giang mai
- Bệnh cảm thông thường, cúm, H1N1 (cúm lợn),
- Lao và bệnh sán.
Rau má được coi là một loại thảo dược với nhiều tác dụng hữu ích
Rau má giúp điều trị tình trạng lo lắng, mệt mỏi, rối loạn tâm thần, trầm cảm, bệnh Alzheimer và giúp cải thiện trí nhớ.
Rau má cũng được sử dụng để hỗ trợ quá trình làm lành vết thương trên da, xử lý chấn thương và các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu như cục máu đông ở chân và chứng giãn tĩnh mạch.
Trong dân gian, loài cây này còn được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề khác nhau bao gồm say nắng, viêm amidan, viêm gan, vàng da, viêm màng phổi, lupus đỏ hệ thống, tiêu chảy, đau dạ dày, viêm loét dạ dày, khó tiêu, tiểu đường, động kinh, hen suyễn.
Trong y học Ấn Độ, rau má được coi là một loại thảo dược bổ dưỡng, có tác dụng lợi tiểu.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại cây này có khả năng điều trị loét trên đường tiêu hóa và giúp làm lành các vết thương bên trong và bên ngoài cơ thể. Rau má cũng được ứng dụng bằng cách thoa lên da để thúc đẩy quá trình làm lành da và giảm sẹo, bao gồm cả việc giảm sẹo rạn da sau thai kỳ.
Bột rau má là gì?
Thành phần có trong bột rau má nguyên chất
Bột rau má tự nhiên, nguyên chất 100%, giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của cây rau má ban đầu. Bột này chứa nhiều vitamin nhóm B, C, K và các khoáng chất quý như sắt và kẽm.
Bột rau má chứa nhiều vitamin nhóm B, C, K và các khoáng chất quý như sắt và kẽm
Ngoài ra, bột rau má còn chứa một loạt các chất bao gồm carbohydrate, carotene, protein, kali và nhiều dưỡng chất quan trọng khác, có lợi cho sức khỏe, giúp đẹp da và làm chậm quá trình lão hóa.
Những tác dụng mang lại khi sử dụng bột rau má
Giúp giảm căng thẳng, stress:
Triterpenoids có trong rau má có khả năng giảm cảm giác lo lắng và mệt mỏi, đồng thời hỗ trợ thần kinh trong việc điều trị chứng mất ngủ. Vì vậy, việc sử dụng rau má có thể cải thiện tinh thần và làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bạn có thể thưởng thức rau má bằng cách pha thành trà để giải nhiệt và giảm áp lực cơ thể.
Giúp thanh nhiệt, loại bỏ độc tố trong cơ thể, làm mát gan:
Theo Đông y, rau má có vị đắng và tính mát, được xem là có tác dụng giải nhiệt. Nếu bạn cảm thấy nóng trong người, bạn có thể thử uống một ly nước sinh tố được làm từ bột rau má. Đây là một ứng dụng thông thường của rau má mà nhiều người đã biết đến.
Rau má có vị đắng và tính mát, được xem là có tác dụng giải nhiệt
Tốt cho tim, giảm cholesterol trong máu:
Dinh dưỡng có trong rau má mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Rau má hỗ trợ quá trình lưu thông máu trong cơ thể, giúp ngăn ngừa các vấn đề như xơ vữa động mạch, giãn tĩnh mạch hoặc suy tĩnh mạch. Hàm lượng chất xơ trong bột rau má cũng giúp đẩy lùi cholesterol cao trong máu, làm mềm các mạch máu, tăng cường quá trình tuần hoàn của hệ tim mạch và đồng thời bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Giúp tăng trí nhớ:
Rau má được cho là có khả năng cải thiện khả năng tập trung. Trong Trung y, nước sắc từ rau má được xem là một loại thảo dược bổ dưỡng hỗ trợ việc nâng cao trí nhớ. Theo kiến thức dân gian, người ta thường sấy khô lá rau má, sau đó nghiền thành bột và uống chung với sữa, uống mỗi ngày từ 3-5 gam. Phương pháp này đã được kiểm chứng hiệu quả đối với những người gặp vấn đề về suy giảm trí nhớ và thị lực.
Rau má được cho là có khả năng cải thiện khả năng tập trung
Thay vì tốn thời gian chế biến, bạn có thể sử dụng bột rau má pha nước uống hàng ngày, có lợi cho những người mắc suy giảm trí nhớ, giúp tăng khả năng tập trung trong việc học tập và làm việc. Ngoài ra, rau má cũng được sử dụng để hỗ trợ trong việc điều trị nhiều vấn đề khác nhau như vảy nến, eczema, viêm gan, nhiễm trùng hô hấp, mất ngủ, ung thư…
Giảm mụn, vết thâm, cải thiện làn da, vết bỏng, vết sẹo:
Bột rau má chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho việc chăm sóc sắc đẹp. Chỉ cần một muỗng cà phê bột rau má (khoảng 2g), bạn có thể sử dụng nó làm mặt nạ để giúp kích thích sản xuất collagen và làm giảm quá trình lão hóa da.
Đối tượng không nên dùng bột rau má
Bột rau má có nhiều lợi ích, nhưng nếu được sử dụng bởi một số đối tượng sau đây, có thể gây ra tác động không mong muốn đến sức khỏe.
Nên cân nhắc trước khi sử dụng bột rau má
Phụ nữ đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai. Dựa trên nghiên cứu, việc sử dụng rau má thường xuyên có thể làm giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ sẩy thai.
Người có mức cholesterol cao hoặc đang mắc bệnh tiểu đường. Lý do là rau má có khả năng tăng mức cholesterol và đường huyết trong cơ thể. Hơn nữa, việc sử dụng rau má trong quá trình điều trị bằng thuốc có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc này.
Người đang cảm lạnh và đang trong quá trình điều trị bằng thuốc. Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng một số hoạt chất trong rau má có thể làm giảm tác dụng của thuốc, làm bệnh lâu thuyên giảm.
Người đang sử dụng thuốc điều trị các tình trạng như mất ngủ và trầm cảm nên tránh sử dụng rau má. Một số thành phần trong rau má có thể ảnh hưởng tới hoạt chất của các loại thuốc, làm giảm hiệu quả của liệu pháp điều trị.
Người có thân nhiệt thấp, dạ dày yếu hoặc đang trong tình trạng tiêu chảy nên cân nhắc trước khi sử dụng bột rau má. Tính hàn của rau má có thể làm giảm thân nhiệt và làm trầm trọng hơn tình trạng tiêu chảy. Nếu cần sử dụng bột rau má trong trường hợp này, hãy giảm liều lượng xuống mức rất thấp và kết hợp với vài lát gừng tươi để cân bằng tính hàn.
Thường xuyên sử dụng bột rau má nguyên chất là giải pháp giúp cơ thể mát lành, bạn sẽ có những cải thiện rõ rệt về sức khỏe. Trang bị kiến thức khoa học và đầy đủ sẽ giúp chúng ta yên tâm sử dụng bất cứ thực phẩm nào.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Cụm công nghiệp Ba Hàng, Phường Nam Đồng, TP. Hai Dương, Tỉnh Hải Dương
- Hotline: 1900633478 – 0982817097
- Gmail: [email protected]
- Website: gafomilk.com
