Một cơ thể luôn thơm mát dịu nhẹ là điều mà ai cũng quan tâm đúng không nào? Mùa hè năm nay có vẻ như nóng bức và khó chịu hơn nhiều rồi, điều này khiến cho cơ thể tiết ra nhiều dầu và mồ hôi hơn, cơ thể sẽ bị mùi không được dễ chịu lắm. Vậy làm sao bây giờ? Sau đây, chúng mình sẽ gợi ý bạn cách để cơ thể luôn thơm tự nhiên nhất.

Cách để cơ thể luôn thơm

Cách để cơ thể luôn thơm

Mùa hè nắng nóng gây ra mùi cơ thể

Khi thời tiết trở nên nóng hơn, hầu hết mọi người sẽ thấy rằng nhiều có mùi cơ thể nặng nề, hôi hoặc xuất hiện những mùi lạ khó chịu. Nhiều người vì có mùi cơ thể nặng nên sẽ khiến họ cảm thấy xấu hổ khi họ tương tác, tiếp xúc với người khác, và nó cũng gây ra những trở ngại, rắc rối trong công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Cách để cơ thể luôn thơm

Bởi vì thời tiết nóng vào mùa hè, rất dễ khiến cho cơ thể đổ mồ hôi, đặc biệt là đối với một số nam giới. Vì tuyến mồ hôi của nam giới phát triển hơn so với phụ nữ, hoạt động mạnh mẽ hơn, vì thế mà cơ thể thường đổ mồ hôi nhiều.

Một số người thường thích ăn nhiều loại thực phẩm cay, trong khi ăn thực phẩm cay nóng sẽ kích thích cơ thể và từ đó khiến cho cơ thể tiết ra nhiều dầu hơn. Vào mùa hè, thời tiết nóng bức, nếu cơ thể tiết ra quá nhiều dầu, nó sẽ có mùi hôi kết hợp với hương vị dầu nhờn trên da.

Cách để cơ thể luôn thơm

Sau đây là một số cách để cơ thể luôn thơm mát, dễ chịu vào ngày hè nóng bức:

Uống trà xanh

Trong trà xanh có chứa thành phần giúp chống oxy hóa, tốt cho quá trình thải độc và khử mùi cơ thể cực kỳ hiệu quả thông qua việc sản suất ra chất glutathione. Bên cạnh đó, uống trà xanh mỗi ngày cũng tốt cho sức khỏe đường ruột, góp phần hạn chế bị hôi miệng.

Cách để cơ thể luôn thơm

Tắm rửa sạch sẽ

Cách làm cơ thể luôn có mùi thơm chính là luôn giữ cơ thể sạch sẽ thơm tho bằng cách bạn nên tắm mỗi ngày để có thể loại bỏ bụi bẩn bám trên da sau cả ngày dài tiếp xúc. Nhớ rằng hãy kì cọ toàn thân thật kỹ, đặc biệt là ở vùng sau tai, gáy và những khu vực dễ tiết mồ hôi nhất.

Cách để cơ thể luôn thơm

Bạn nên dùng thêm sữa tắm hương nước hoa để tăng thêm hương thơm cho cơ thể sau khi tắm. Nhưng tuyệt đối không không sử dụng xà phòng có hương nước hoa hoặc thành phần kháng khuẩn trên da nhạy cảm.

Ăn nhiều rau củ, trái cây

Một chế độ ăn cân bằng sẽ có lợi cho sức khỏe hơn. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả để cơ thể được thanh lọc. Việc uống các loại nước ép trái cây để detox cơ thể cũng là một phương pháp hay.

Bên cạnh đó, bạn lưu ý tránh một số các rau gia vị như hành, tỏi và các chất kích thích để tránh gây ra mùi khó chịu. Các loại trà như trà xanh, trà thảo mộc, hay lá bồ công anh, đều có rất nhiều lợi ích trong việc thanh lọc mùi hương cho cơ thể, mà bạn có thể thử nghiệm.

Cách để cơ thể luôn thơm

Uống đủ nước

Ngoài giúp thải độc và thanh lọc cho cơ thể cho bạn, nước còn giúp ta loại bỏ chất gây mùi cho cơ thể bạn thông qua việc bài tiết để thải độc. Tùy vào cân nặng của mỗi người, bạn sẽ được khuyến nghị uống lượng nước khác nhau. Bạn hãy cố gắng bổ sung đủ nước cho cơ thể bạn nhé.

Cách để cơ thể luôn thơm

Sử dụng chanh để khử mùi

Mỗi buổi sáng, bạn có thể uống 1 ly chanh ấm nè hoặc dùng chanh trực tiếp chà xát lên các vùng da dễ có mùi như chân, nách,… 1 lần/ngày, đợi đến khi khô thì lại tắm thật sạch, sẽ là một cách làm cơ thể luôn có mùi thơm hiệu quả.

Cách để cơ thể luôn thơm

Duy trì tâm trạng tốt

Vào mùa hè, vì trời nóng, tâm trạng mỗi người rất dễ nổi nóng và cảm thấy khó chịu. Trong trường hợp này, bạn nên cố gắng làm cho mình vui vẻ và ổn định cảm xúc, và bạn có thể tránh sự kích thích quá mức của các dây thần kinh. Đây cũng là yếu tố gây ra một lượng lớn tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, mồ hôi sẽ tiết ra càng nhiều.

Cách để cơ thể luôn thơm

Sử dụng nước hoa

Ngoài cổ tay và gáy, bạn có thể xịt nước hoa vào các vị trí khác như bên trong khuỷu tay, phía sau tai, sau đầu gối. Đây đều là những vị trí có mạch đập, tỏa nhiệt giúp mùi hương lan tỏa tự nhiên khi bạn cử động.‏ Ngoài ra, có thể thoa vaseline lên các điểm có mạch trên da bạn trước khi xịt nước hoa để mùi hương lưu lại lâu hơn.

Cách để cơ thể luôn thơm

Giặt quần áo ngay sau khi mặc

Mỗi một ngày trôi qua bạn nên cỡ bỏ toàn bộ quần áo bao gồm cả đồ lót, áo ngực, tất,… Và thay vào đó sau khi tắm rửa sạch sẽ bạn hãy khoác lên mình một bộ quần áo sạch khác. Quần áo sạch chính là một cách tạo mùi thơm cho cơ thể tự nhiên nhất. Nếu cơ thể dễ tiết mồ hôi gây mùi khó chịu thì bạn nên lưu ý thay đồ trong thường xuyên trong ngày nhé. Nếu là áo khoác, váy chống nắng hay găng tay che nắng bên ngoài bạn cũng nên bỏ giặt sau khi mặc từ 2-3 lần.

Cách để cơ thể luôn thơm

Tránh các món ăn có mùi

Bạn nên tránh ăn các gia vị có hành tỏi trước khi ra ngoài gặp gỡ bạn bè hay trong những đêm tiệc. Nhiều bạn đã nghĩ khá đơn giản khi ăn xong chỉ cần đánh răng rửa miệng là sẽ không còn mùi nữa. Tuy nhiên bạn có biết rằng mùi thức ăn còn có thể tiết ra từ các lỗ chân lông đấy. Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh đồ uống có cồn và thịt đỏ vì thực phẩm này sẽ làm thay đổi mùi cơ thể bạn. Điều tốt nhất bạn nên chọn thay thế bằng ăn hoa quả trái cây sạch.

Cách để cơ thể luôn thơm

Vừa rồi là những cách để cơ thể luôn thơm mà chúng tôi vừa gợi ý, nếu như bạn có nhu cầu biết thêm về dịch vụ tại HoHa thì đừng ngần ngại liên hệ cho chúng tôi qua hotline để được tư vấn chi tiết.

Xem thêm: Những món thức uống thanh mát cho ngày hè 

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: Cụm công nghiệp Ba Hàng, Phường Nam Đồng, TP. Hai Dương, Tỉnh Hải Dương
  • Hotline: 1900633478 – 0982817097
  • Gmail: gafo.vn@gmail.com
  • Website: gafomilk.com