3 tháng đầu là “thời kỳ vàng” để thai nhi hình thành và phát triển. Tuy nhiên, trong giai đoạn này mẹ bầu rất hay bị ốm nghén, nôn nao, khó chịu, chán ăn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, việc chọn sữa bổ sung cho bà bầu trong 3 tháng đầu vô cùng quan trọng. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu.
Các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Nội dung
Một số tiêu chí chọn sữa cho mẹ bầu
Sữa bầu được chế biến theo công thức dành riêng cho phụ nữ mang thai. Có nhiều tiêu chí khác nhau khi mẹ bầu chọn tin dùng một loại sữa nào đó. Bạn có thể tham khảo một số kinh nghiệm sau:
Nguồn gốc xuất xứ
Những loại sữa được caaso giấy chứng nhận của Bộ y tế, có xuất xứ rõ ràng, hạn sử dụng 2 năm từ ngày sản xuất… để tránh sữa giả, sữa kém chất lượng hay sữa “quá đát” hay không.
Kinh nghiệm từ mẹ bầu trước đó
Có thể bạn không uống cùng loại sữa nhưng sẽ có thêm kiến thức và biết được uống sữa bầu ảnh hưởng thế nào tới quá trình mang thai và sinh con…
Lựa chọn hương vị yêu thích
Để “Bầu” không ngán sữa bầu, mẹ nên chọn những dòng sữa đa dạng về mùi vị để kích thích vị giác, giúp mẹ không bị ngán khi uống sữa thường xuyên.
Hàm lượng dinh dưỡng hợp lý
Mỗi loại sữa ngoài thành phần chính giống nhau thì còn thêm nguyên liệu phụ. Mẹ cần xem kỹ để xác định xem sữa có hàm lượng dinh dưỡng hợp lý là cần thiết để thai nhi trong bụng có thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cho quá trình phát triển. Các thành phần dinh dưỡng quan trọng trong sản phẩm dinh dưỡng công thức gồm protein, các amino axit thiết yếu, các loại vitamin và khoáng chất quan trọng.
Gợi ý các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Có thể mẹ chưa biết, 3 tháng đầu là giai đoạn phát triển rất quan trọng của thai nhi. Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, thai nhi bắt đầu phát triển hệ thống thần kinh. Đến tuần thứ 6, não và tủy sống hình thành song song với quá trình phát triển tim, hệ tuần hoàn và các cơ quan nội tạng khác. Đến cuối tuần thứ 12, hầu hết các bộ phận trên cơ thể thai nhi như chân, tay, mắt, mũi,… đều hoàn thiện.
Sữa Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ
Là một thương hiệu nổi tiếng trên toàn Thế giới, Abbott Hoa K luôn mang đến những sản phẩm chất lượng nhất cho mẹ bầu và trẻ nhỏ. Trong đó, không thể không kể đến các loại sữa cho bà bầu mà thương hiệu này mang đến với người tiêu dùng. Với dòng sữa Abbott Similac Mom, là dòng sữa nằm trong top sữa bầu tốt nhất có “tuổi đời” khá lâu trên thị trường Việt với hơn 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu đời.
Sữa bầu EnfaMama A+
EnfaMama A+ là dòng sữa bầu cực kỳ quen thuộc với các mẹ Việt Nam xuất xứ từ Mỹ, đã được nghiên cứu và phân phối chính hãng tại Việt Nam. Cũng giống như Similac Mom IQ, Enfamama A+ cũng tuân thủ những tiêu chuẩn nghiêm ngặt về an toàn thực phẩm của Hoa Kỳ. Thế nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng của sữa.
Sữa bầu Frisomum Gold
Frisomum Gold có công thức đặc biệt DualCare+ chứa Magie, Prebiotic và Probiotic, Choline và vitamin nhóm B hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm mệt mỏi và căng thẳng, đem lại một quá trình mang thai khỏe mạnh cho mẹ bầu. Ngoài ra, DualCare+ còn chứa Canxi, vitamin D, I ốt và axit folic giúp phát triển trí não, tăng cường thị lực, cho bé một nền tảng phát triển vững chắc.
Sữa bầu Anmum Materna
Sữa bầu Anmum Materna chứa hơn 30 vitamin và khoáng chất cần tiết giúp cung cấp đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất còn thiếu trong cơ thể mẹ, là nền tảng dinh dưỡng cho thai kỳ “mẹ tròn con vuông”.
Sữa được cải tiến mới, bổ sung Probiotics DR10 lợi khuẩn độc quyền sáng chế của tập đoàn Fonterra giúp tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Như vậy, dù mẹ bị nghén, khó ăn cũng không lo thiếu chất trong quá trình mang thai.
Sữa Vinamilk Dielac Mama Gold Việt Nam
Sữa Dielac Mama Gold là một sản phẩm của thương hiệu Vinamilk, quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Sản phẩm được nghiên cứu bởi trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng và phát triển sản phẩm của Vinamilk theo khuyến nghị RNI của Bộ Y tế Việt Nam. Hiện nay, vinamilk phủ rộng trên 63 tỉnh thành, và xuất khẩu sang 43 quốc gia trên thế giới như Mỹ, Pháp, Canada,…
Bà bầu mang thai 3 tháng đầu khi uống sữa cần lưu ý những gì?
Nắm rõ những lưu ý này sẽ giúp bà bầu bổ sung sữa mang lại hiệu quả cao, từ đó bảo vệ tốt cho sức khỏe của mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Cụ thể:
- Thời gian: Thời điểm uống sữa tốt nhất là sau bữa ăn sáng từ 1 – 2 tiếng và buổi tối trước khi đi ngủ 2 tiếng để ngủ ngon hơn.
- Liều lượng: Có thể bổ sung từ 2-3 ly sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, cần dựa vào cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người để bổ sung một lượng sữa thích hợp hoặc theo ý kiến của chuyên gia.
Bên cạnh việc uống sữa, mẹ cũng vẫn cần chế độ ăn uống hợp lý, có đủ tinh bột, protein, chất xơ, axit béo, vitamin C, sắt, canxi…
Mẹ cũng nên dành thời gian luyện tập thể dục nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày như đi bộ, tập yoga… để có sức khỏe tốt nhất.
Xem thêm: Lactose là gì?
Thông tin liên hệ
-
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Ba Hàng, Phường Nam Đồng, TP. Hai Dương, Tỉnh Hải Dương
-
Hotline: 1900 633 478 – 0982817097
-
Gmail: [email protected]
